Jak by mělo vypadat optimální držení těla, dýchání nebo správně nastavená jógová pozice? Jaké jsou zásady zdravého pohybu, které jsou platné napříč všemi cvičebními styly? Jak sestavit a vést lekci jógy tak, abychom zamezili přetěžování a podporovali optimální vzorce pohybu?

Odpověď budeme hledat ve spojení tradičního jógového systému s moderními fyzioterapeutickými směry (vývojovou kineziologií, integrální anatomií a biotensegritou).

Seminář by měl dát teoretický i praktický základ k pochopení významu jógové terapie a být inspirací pro učitele jógy, jak sestavovat a vést lekce zdravěji.

Za kolik: 1.200,- Kč (studenti ČAJ 900,-)